Encontrando paz e significado em meio às pressões e distrações do dia a dia

 

Texto por: Gabriela Reway
 

Vivemos em um mundo cada vez mais ocupado e distraído, com tantas coisas exigindo nossa atenção e energia. É fácil se sentir sobrecarregado e perdido em meio a tantas demandas, e muitas vezes parece que não há tempo ou espaço para a oração e a meditação. No entanto, encontrar espaço para Deus é crucial para encontrar paz e significado em nossas vidas.

No livro Espaço para Deus, Henri Nouwen argumenta que é importante encontrar um espaço para Deus em nossas vidas, pois isso nos permite nos conectar com algo maior do que nós mesmos e encontrar paz e conforto. Ele afirma que temos dificuldade em encontrar esse espaço porque estamos constantemente bombardeados com estímulos externos, como televisão, mídia social e tecnologia. Esses estímulos podem nos distrair de nossas próprias necessidades espirituais e nos impedir de encontrar um momento de paz e quietude.

Nouwen sugere várias maneiras de encontrar um espaço para Deus. Uma maneira é reservar um tempo todos os dias para a oração e a meditação. Isso pode ser feito em qualquer lugar, mas é importante encontrar um lugar onde você possa se sentar ou deitar e se concentrar em sua respiração. Outra maneira de encontrar um espaço para Deus é passar tempo na natureza. A natureza pode nos ajudar a nos conectar com algo maior do que nós mesmos e nos ajudar a relaxar e desestressar. Nouwen também afirma que podemos encontrar um espaço para Deus nas pessoas que amamos. Quando nos relacionamos com os outros com amor e compaixão, estamos criando um espaço para Deus em nossas vidas.

O papel da oração para encontrar espaço para Deus

A oração é uma maneira de se conectar com Deus e expressar nossas preocupações, gratidão e pedidos. É também uma forma de ouvir a voz de Deus e receber orientação. No entanto, muitas vezes temos dificuldade em encontrar espaço para a oração devido às distrações e pressões do mundo moderno.

Para encontrar espaço para a oração, precisamos encontrar maneiras de nos desligar dessas distrações e nos concentrar na oração. Isso pode incluir desligando nossos dispositivos eletrônicos, encontrando um lugar tranquilo para orar ou programando um tempo específico do dia para a oração.

Meditação

A meditação é uma forma de silenciar nossa mente e nos concentrar no presente. É uma forma de nos conectarmos com nossa essência espiritual e com Deus.

A meditação nos permite silenciar a mente e concentrar no momento presente, o que pode nos ajudar a nos conectar com o divino. Ela pode ser feita através de várias técnicas, como a contemplação da natureza, a meditação da respiração e a meditação da palavra de Deus. Para isso, é importante encontrar um lugar tranquilo e silencioso para meditar, para que possamos nos concentrar e ouvir a voz de Deus.

Solidão

A solidão é essencial para encontrar espaço para Deus, pois nos permite nos afastarmos das distrações e pressões do mundo e nos concentrar no divino. É uma forma de nos retirarmos do mundo e passar tempo sozinhos com Deus. A solidão pode ser encontrada através de uma variedade de atividades, como caminhadas na natureza, meditação e oração, e que é importante encontrar um equilíbrio entre a solidão e a comunidade. A solidão pode ser usada juntamente à oração e meditação

Comunidade

Encontrar espaço para Deus não é algo que deve ser feito sozinho, mas sim em comunidade. Ele sugere que as pessoas encontrem maneiras de se conectar espiritualmente com os outros, como através de grupos de oração ou comunidades religiosas. É uma forma de nos conectarmos com os outros e compartilhar nossa fé. É uma forma de receber apoio e encorajamento, e de nos sentirmos parte de algo maior do que nós mesmos.

Dicas práticas

Reserve um tempo todos os dias para a oração, a meditação e a solidão.
Conecte-se com a natureza.
Participe de uma comunidade de fé.
Seja gentil e compassivo com os outros.
Perdoe-se e perdoe os outros.
Seja grato pelas coisas boas em sua vida.

Encontrar espaço para Deus é uma jornada que vale a pena. Quando nos conectamos com Deus, encontramos paz, conforto e esperança.

"O espaço para Deus é um lugar de encontro. É um lugar onde podemos nos encontrar com Deus, com nós mesmos e com os outros. É um lugar onde podemos nos conectar com algo maior do que nós mesmos e encontrar sentido e propósito em nossas vidas."

Indicações de leitura

Para realizar o estudo sobre disciplinas espirituais/espaço para Deus temos algumas indicações de livros:

1. Espaço Para Deus (Você encontra esse título na amazon - https://a.co/d/euILsCX) 

2. Enraizado (Você encontra esse título na amazon - https://a.co/d/8WggFOR) 

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Foto de Billy Pasco na Unsplash